Ateliers « Bien vieillir »
🗓️ Les jeudis du 11 décembre 2025 au 29 janvier 2026 (de 9h00 à 11h00)
📍 Salle des associations (Bernard Marzluff) de Bergholtz
🏷️ Gratuit – Sur inscription
Préserver sa qualité de vie et améliorer son capital santé est essentiel pour « Bien vieillir ».
L’association Atout Age Alsace propose un cycle de rencontres interactives et conviviales visant à vous fournir les informations et réflexes essentiels concernant votre santé et votre bien-être. Participer à ce cycle vous permettra d’aborder la retraite avec davantage de sérénité et d’autonomie.
Les sessions couvriront les trois piliers du bien-être pour les seniors :
- Bien dans sa tête (lien social, mémoire, sommeil…)
- Bien dans son corps (alimentation, activités physiques)
- Bien chez soi (sécurité du logement, sensibilisation aux bons usages des médicaments)
🗓️ Calendrier des séances
- Séance d’information : jeudi 4 décembre 2025 de 9h00 à 11h00
- Séance 1 : jeudi 11 décembre 2025 de 9h00 à 11h00
- Séance 2 : jeudi 18 décembre 2025 de 9h00 à 11h00
- Séance 3 : jeudi 8 janvier 2026 de 9h00 à 11h00
- Séance 4 : jeudi 15 janvier 2026 de 9h00 à 11h00
- Séance 5 : jeudi 22 janvier 2026 de 9h00 à 11h00
- Séance 3 : jeudi 29 janvier 2026 de 9h00 à 11h00
📍 Lieu et Inscription
- Lieu : Salle des associations (Bernard Marzluff), 6 rue de Bergholtz-Zell, Bergholtz.
- Tarif : Atelier gratuit sur inscription
Note : La participation à l’ensemble du cycle est requise pour assurer la cohérence du parcours et l’acquisition complète des réflexes.
ℹ️ Informations et Inscription
Pour tout renseignement ou pour vous inscrire, veuillez contacter :
- Site internet : atoutagealsace.fr
- Téléphone : 03 89 20 79 43