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Stop au stress :
5 séances, 5 thèmes, 100% sophro

Affiche de l'exposition « L'Éloge des Vosges » au Château de la Neuenbourg. L'affiche présente en son centre une vieille photo en noir et blanc d'une route de montagne. Sur la photo, deux vaches marchent près de panneaux de signalisation routière. Autour de la photo, le fond est vert et des motifs graphiques bleus, rayures et grilles, sont présents. Le titre de l'exposition, les dates (du 19 juin au 26 octobre) et les informations du lieu sont écrits en blanc.

🗓️ Cycle de 5 ateliers (mars/avril 2026)
📍 Groupe scolaire Les Châtaigniers (maternelle), Issenheim
🏷️ Gratuit – Sur inscription

Respirez, relâchez la pression et retrouvez l’équilibre ensemble avec votre ado. Une parenthèse pour découvrir des astuces simples et concrètes, à utiliser chaque jour pour mieux gérer le stress.

Au programme :

  • Comprendre & réguler le stress
  • Respirer pour s’apaiser
  • Se concentrer, calmer le mental
  • Stress & envies sucrées
  • Accueillir et réguler ses émotions

Informations pratiques :

  • Samedis 7, 14, 21, 28 mars et 11 avril 2026
  • De 10h00 à 11h30
  • Animé par Danièle Moscheni, sophrologue certifiée

Inscription obligatoire en duo parent/ado pour le cycle complet de 5 ateliers :

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